27 | 05 | 2018
Главная
ФРБИ-РОСС
Ретюнских Александр Иванович

Президент Федерации Русского Боевого Искусства (ФРБИ), мастер спорта по самбо и дзюдо, основатель системы РОCС, гранд-мастер Всемирного Клуба Боевых Искусств

Авторизация

Учебно-практический семинар системы САМБО

логотип РОССМесто проведения: Оренбургская обл. г Бугуруслан

Дата проведения: 17-18-19 февраля

Курс семинара: 16 часов.

Ответственный организатор: руководитель федерации самбо и ФРБИ – РОСС г. Бугуруслана

Халафутдинов Идуарт Ильгизович.

 

Цели и задачи:

- развитие и укрепление культурных традиций боевых искусств народов России и мира;

- совершенствовани е мастерства спортивного, спортивно-боевог о, служебно-приклад ного и военного самбо;

- повышение квалификации инструкторов-мет одистов, тренеров-препода вателей и спортсменов, занимающихся системами боевых единоборств в России и мире.

 

Программ семинара:

 

В программе семинара будут отрабатываться приёмы по направлениям:

- спортивное самбо;

- спортивно-боевое самбо;

- боевое самбо;

- служебно-приклад ное самбо;

- военное самбо;

- обновлённое самбо - РОСС;

- удары руками и ногами - удар «Тройка», подбивы, броски и боевая акробатика;

- болевые и удушающие приёмы;

- защита и контрнападение от оружия – нож, пистолет, палка и т.п.;

- упражнения на оздоровление и восстановление организма после интенсивных тренировок (дыхательная и суставная гимнастика);

- законы самозащиты и рукопашного боя в ограниченном пространстве:

- освобождение от различных захватов;

- обезоруживание и конвоирование преступника;

- работа с оружием (пистолет, автомат, нож, палка и т.п.).

- законы и принципы защиты и нападения ножевого боя - модель «Восьмерка»;

- служебно-приклад ное и военное самбо:

- штыковой бой и фехтование, боевой нож - стойки, передвижения, дистанции, сектора защит, нападение и контрнападение;
   - специальная боевая акробатика (падения, перекаты, кувырки);
   - работа с завязанными глазами;

- обновлённое самбо и дзюдо – «РОСС – САМБО»;
   - законы ведения боевой и спортивной борьбы в одежде, броски, подножки, подсечки, зацепы, скрутки, сбивания, болевые и удушающие приёмы - с открытыми и завязанными глазами;
   - законы передвижений, захватов, сбиваний, способы выведения из равновесия;

- спортивное, и спортивно-боевое самбо;

   - изучение законов ударно-бросковой техники;  
- соединение бросковой и ударной техники во время поединка;
   - развитие скоростно-силовы х качеств самбиста.
   


Продолжительност ь каждого занятия - 50 минут с перерывом - 10 минут.

- при себе иметь общую тетрадь и ручку для записи информации семинара;

- на 10-минутный перерыв иметь воду и легкое питание;

- участникам семинара вручаются сертификаты ФРБИ - РОСС о прохождении программы обучения по самозащите и рукопашному бою в системе самбо;

- Стоимость участия в семинаре - 3000 руб. (три дня).

- Стоимость аттестации и переаттестации на инструктора - 8000 руб.


Орготдел ФРБИ - РОСС

 

Справки: тел. +7 (495) 681-72-14; +7 (916) 251-50-57 г. Москва

+7 (922) 837-07-47 г. Бугуруслан - Фролов Александр

 

Нормативные требования начального курса подготовки знаний и умений к обновлённому самбо и дзюдо - РОСС.

 

Акробатика:

1.​ Кувырок вперёд через голову.

1.​ Кувырок вперёд через правое и левое плечо.

1.​ Кувырок вправо и влево через согнутую руку.

1.​ Кувырок назад через голову.

1.​ Кувырок назад через правое и левое плечо.

1.​ Самостраховка вправо и влево из положения сидя.

1.​ Самостраховка через стоящего на четвереньках партнёра.

1.​ Самостраховка прыжком держась рукой за руку партнёра.

1.​ Прыжок на руки в длину.

1.​ Прыжок на руки в высоту.

1.​ Кувырок вперёд с прыжка в длину.

1.​ Кувырок вперёд с прыжка в высоту.

 

Броски:

1​ Задняя подножка.

1​ Передняя подножка.

1​ Бросок через бедро захватом пояса.

1​ Бросок через спину захватом за одну руку под плечо.

1​ Передняя подсечка.

1​ Зацеп стопой снаружи.

1​ Зацеп стопой изнутри.

8​ Зацеп голенью изнутри.

8​ Зацеп голенью изнутри с подхватом ноги.

8​ Бросок захватом ног спереди.

8​ Бросок через голову с упором стопой в живот.

8​ Бросок подхват голенью изнутри.

 

Болевые и удушающие приёмы:

1.​ Болевой приём на руку сидя с боку.

1.​ Болевой приём на руку сидя сверху на спине противника.

1.​ Болевой прием на руку, лёжа под противником.

1.​ Болевой приём на руку со стороны головы.

1.​ Узел и болевой приём на руку после удержания сбоку.

1.​ Узел и болевой приём на руку после удержания со стороны головы.

1.​ Узел и болевой приём на руку после удержания верхом сверху.

1.​ Болевой приём на стопу со стороны ног.

1.​ Болевой приём на колено сверху, спереди.

1.​ Болевой приём на колено сверху сзади (снятие часового).

1.​ Болевой приём на колено, снизу лёжа под противником.

 

Удушающие приёмы и растяжки:

1.​ Удушающий приём со стороны спины.

1.​ Удушающий приём, спереди сидя на противнике.

1.​ Удушающий прием, снизу лёжа под противником.

1.​ Удушающий приём со стойки вертушкой.

1.​ Удушающий приём ногами снизу под противником.

1.​ Растяжка ногами сверху со стороны спины противника.

1.​ Растяжка лёжа на противнике спиной с захватом головы и ног со стороны груди.

1.​ Растяжка бедра двумя руками сидя сверху со стороны спины и ног.

 

Зачётные упражнения программы №1 по курсу обучения системе подготовки “РОСС” Инструктор-метод ист «Первый уровень обучения»

 

ПРАКТИКА:

СПЕЦИАЛЬНАЯ АКРОБАТИКА:

1.​ Падения вперёд – 3 варианта.

1.​ Падения набок – 2 варианта.

1.​ Положение страховки, перекат справа

налево и наоборот.

1.​ Кувырок вперёд – руки в сторону.

1.​ Кувырок назад – руки в стороны.

1.​ Перекаты ноги вверху, внизу,

“обезьяний шаг” с ударом ногой

прямой в приседе и стойке с разворотом.

 

ТЕХНИКА:

1.​ Стойка, рамка, повороты, передвижения.

1.​ Освобождение от захвата СПОСОБ – 1.

1.​ Освобождение от захвата СПОСОБ – 2.

1.​ Освобождение от захвата СПОСОБ – 3.

1.​ Освобождение от захвата двумя руками

за одну руку – 3 вариант.

1.​ Освобождение от захвата за шею сзади – 2 варианта.

1.​ Освобождение от захвата за туловище сзади

скручиванием рук в плечевом суставе, и защита

от боковых ударов рук, ног, оружия.

1.​ Освобождение от захвата за ноги спереди “Корень носа”.

1.​ Снятие часового и его обработка.

1.​  Работа на стопу, кисть, голову, скручивание

Туловища – ”Знак вопроса”, “Катет-катет-гип отенуза”.

1.​  Работа на согнутую руку и ногу сбивание.

1.​  Защита от удара палкой сверху способом

“Домик” – ладони вместе – три варианта.

1.​  Защита от ударов СПОСОБ -1 , и от оружия тоже.

1.​  Защита от ударов СПОСОБ -2 , и от оружия тоже.

1.​  Защита от ударов СПОСОБ -3 , и от оружия тоже.

1.​  Отбирание оружия: нож, пистолет, автомат, палка.

1.​  Выбивание ножа, пистолета.

1.​  Конвоирование – 4 варианта.

1.​  Удары (3) тройки – руки, ноги.

 

ТЕОРИЯ:

 

1.​ Механика работы на суставы.

1.​ Болевые точки и их воздействие (ущемления и удары).

1.​ Выживание человека в экстремальных условиях.

1.​ Первая медицинская помощь.

 

Отзывы о нас на Флампе

Купить билеты к месту соревнований по рукопашному бою
 
 

Внимание! Вся опубликованная информация защищена законом «Об авторском праве и смежных правах». При полном или частичном использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов, гиперссылка на сайт www.uralross.ru Уральской Федерации Русского Боевого Искусства обязательна.

Google+